Det är precis så jag vill ha det, 3 träningsdagar och 4 vilodagar i veckan. Det är alldeles lagom för mig som livet ser ut nu, och nu när det ljusnar på kvällarna så kommer löpträningen tillbaka. Hurra!
Min vecka har bestått av:
Måndag: Ridning. 9/10 i ansträngning. Har svårt att gasa när jag ska köra hem efteråt. 🙂
Onsdag: Crosstrainer och styrka hemma. 5/10 i ansträngning. Kan helt enkelt inte pusha mig så hårt som jag borde i just de här momenten.
Lördag: Löpning. 8/10 i ansträngning. Sjösvett men skulle kunna ta i lite hårdare. 🙂
Det här har varit en bra vecka, som tyvärr inte infaller för ofta. I veckan som kommer har jag många eftermiddagar och kvällar själv med barnen, och då tryter disciplinen och orken direkt. Men, två pass borde jag kunna klämma in. Jag har anmält mig till Vårruset i maj genom jobbet, så nu får det bli mer fokus på löpträningen igen. 🙂
Bloggat med HTC One S
Johanna 