Nu kom den

Jag har varit avig hela det här året angående bloggandet. Vill inte lägga den tid det behövs på att formulera, tänka igenom eller redigera bilder – samtidigt som jag verkligen vill skriva mycket text om feminism, mat, träning och allt det där. Men, jag vill inte göra det ”halvdant”(förstå mig rätt här, jag menar ju inte att jag publicerar pulizervinnande alster). Kontrollbehovet är för stort helt enkelt. All the way eller ingen way.

Den här veckan har jag varit väldigt förkyld och väldigt allergisk och har varit hemma från jobbet. Jag har knappt stött i telefonen under den tiden! Jätteskönt! Pyttelite Facebook, kanske lite Instagram och INGET bloggande. Jag har börjat se en ny serie (Suits), virkat en filt och bara tagit en digital paus.

Vi får väl se vad som händer här. Ni som har mig på Facebook får ju en automatisk uppdatering om jag skriver något här, annars blir det nog mest Instagram framöver – och det känns skönt! 🙂 Ha det fint!

Bloggat med HTC One S

”Fantastisk, fin, frigjord, färgglad, farlig fucking feminist”

De här fantastiska bilderna är skapade av och återfinns hos Lo. Jag vill ha dem här tre på väggen hemma!

Bloggat med HTC One S

3 gånger på en vecka

Det är precis så jag vill ha det, 3 träningsdagar och 4 vilodagar i veckan. Det är alldeles lagom för mig som livet ser ut nu, och nu när det ljusnar på kvällarna så kommer löpträningen tillbaka. Hurra!

Min vecka har bestått av:
Måndag: Ridning. 9/10 i ansträngning. Har svårt att gasa när jag ska köra hem efteråt. 🙂
Onsdag: Crosstrainer och styrka hemma. 5/10 i ansträngning. Kan helt enkelt inte pusha mig så hårt som jag borde i just de här momenten.
Lördag: Löpning. 8/10 i ansträngning. Sjösvett men skulle kunna ta i lite hårdare. 🙂

Det här har varit en bra vecka, som tyvärr inte infaller för ofta. I veckan som kommer har jag många eftermiddagar och kvällar själv med barnen, och då tryter disciplinen och orken direkt. Men, två pass borde jag kunna klämma in. Jag har anmält mig till Vårruset i maj genom jobbet, så nu får det bli mer fokus på löpträningen igen. 🙂

Bloggat med HTC One S

Filmtips

Jag såg filmen ”Extemt högt och otroligt nära (Exremely loud & incredibly close, 2011) häromkvällen. Det är svårt att förklara, men något i filmen bara grep tag i mig. Kanske sättet de berättade historien om hur pojken förlorar sin far på, eller i hur de filmat och lyckats fånga så många känslor – ja det var helt enkelt något med den som gjorde ett intryck. Det låter som en riktig snyftare, och det kanske det är bitvis, men den är också hoppfull och kärleksfull.

Hyr den och se den snarast! 🙂

Bloggat med HTC One S

Hälso- och träningsfilosofi

Jag hade återbesök hos sjukgymnasten på företagshälsovården idag (för axeln), och det är synd att jag är frisk för då får jag inte träffa henne mer! 😉 Jag är så positivt överraskad av hur jag har blivit bemött och behandlad. Vårdcentralen (here I go again…) skrev ut två olika starkare piller över telefonen utan undersökning. Sjukgymnasten klämde igenom hela ryggen, knäckte och tryckte, gav mig övningar för att muskulärt hålla allt på rätt plats – och gav mig tid för ett återbesök. Fantastiskt! 🙂

Vi diskuterade också MYCKET annat, till exempel olika träningsövningar (hon visade mig en killer-variant på plankan), nyttiga stretchövningar efter ridningen (stretchar redan hela kroppen, annars kan jag inte gå dagen efter!) och hälso- och träningsfilosofi. Sådant där som jag tycker är jätteintressant!

Vi delade tanken att vi måste bli av med energi (via träning) för att kunna ta in ny energi (både psykisk, mental och fysisk). Det tror jag är jätteviktigt. Om det inte finns balans mellan våra in- och utlopp i det psykiska, mentala och fysiska så mår vi inte bra. Exempel på det är när jag kommer hem från jobbet på förskolan så är jag rejält trött både psykiskt och mentalt eftersom jag analyserar och planerar minsta detalj av allt hela dagen, men kroppen är INTE trött vilket skapar en oroskänsla. Om jag ställer mig på Crosstrainern en stund eller tar en promenad i skogen med Ombra, så försvinner alltid den oroskänslan och jag är redo att slappna av på riktigt (sova = ny energi). Sådant här satt jag alltså och diskuterade med min underbara sjukgymnast idag, och bara att få utbytet i den diskussionen gjorde mig piggare och gladare! 🙂

Bloggat med HTC One S

Filmjölkslimpa

Häromkvällen bakade jag mitt eget filmjölksbröd – det var första gången någonsin – och det blev så sanslöst gott! Tur för mig att det var löjligt enkelt att baka också. Bara att blanda alla ingredienser och in i ugnen! Inga jästider eller krångliga förberedelser. 🙂

Receptet kommer från Fröken Mela’s blogg, och ni hittar det här!

Bloggat med HTC One S

Vad hände?

Sportlovet hände. Sovmornar hände. Tid med barnen hände. Utomhuslek hände. Biblioteket hände. Muséet hände. Innemys hände. Pollensäsongen hände. Bloggandet hände inte. 🙂

Vad vill vi köpa?

Alltid lika fina grimaser...

Upplevelser för alla sinnen på Mariebergsskogen!

Återlämning av böcker!

Glass på Värmlands Museum

Det sista kortet har Harry tagit i smyg när han ”spelade” på min telefon. Jag och mamma virkar! 🙂

Bloggat med HTC One S

Vab, solsken och medicin

Både Nils och Harry åkte på magsjuka förra veckan, och eftersom Nils mage är så känslig iom laktosintoleransen så tog den enda kräkningen ändå tag lite i magen på honom. Därför fick de en dag extra hemma för att få bli riktigt friska. Nu har vi sportlov resten av veckan.

Eftersom ingen av barnen är direkt ”sjuk” förutom smittorisken, så passade vi på att vara ute i det fina vädret – 2 gånger dessutom. Riktigt lyxigt! 🙂 Harry är nu helt inpräntad i ”frisk luft är som medicin”. 🙂

Uppe i klätterställningen, redo att åka ner!

Totalt orädd…

På eftermiddagspromenaden fick jag hjälp att dra Nils i vagnen. Det var perfekt, för då kunde jag gå lättare med Ombra! 🙂

Bloggat med HTC One S

Rör på’rej vettja!

Bloggat med HTC One S

Dagens ”bild med text”

Bloggat med HTC One S